【S2】EP01｜被討厭的理由

👉點我收聽慢判斷

嗨，我是Sylvie ，歡迎來到慢判斷。

在這裡，我們不急著下結論，而是練習給自己多一點點空間，去聽聽內心那些微小的聲音。

本集內容，會提到肢體羞辱與威脅，如果你現在的狀態不適合，可以先暫停，或直接跳到 2分 57秒處聆聽。

(註：逐字稿部分已把具威脅性的句子移除，請各位放心閱讀)

節目開始前，有一段聲明想跟大家說：

本節目是我個人經歷、心路歷程以及思維表達的整理與分享，僅供交流參考，不構成任何專業建議。

如果這些內容讓你感到強烈的不舒服，請把自己的安全放在第一位。

必要時，也可以尋求專業心理資源的協助。

謝謝您的理解，我們開始吧。

碎裂的純真

「媽媽，明天就要上學了，我會交到很多好朋友嗎？」

小一開學前一天的晚上九點，我躺在床上問我媽。

「會啦，趕快睡吧。」我媽一邊關門一邊說。

房間陷入黑暗，我緊張又期待地閉上眼睛——

那時候的我，還不知道，接下來的小學六年等著我的，是影響我將近二十年的風暴。

失控的群體

(註：以下對話摘錄自當年真實經歷，旨在呈現當時所處的群體壓力。若感受不適，請快速跳過此段。)

「做作女！噁心！」

「妳是不是剛剛瞪我？」

「我才不要跟妳這種人同一名次！」

「Sylvie！妳為什麼撕我簿子？妳是不是故意的！」

(我當時的實際內在聲音如下：)

「其實... 我是看到那一頁快掉了...」

「我怕它壞的更嚴重，所以伸手想把它扶好...只是這樣而已...」

天真不等於善良

那是我第一次發現，我的善意，在惡意面前，連解釋的餘地都沒有。

當對方認定了你就是壞人，再怎麼辯解，他們都聽不進去。

常聽到有些人說，孩子是天真的，那些什麼霸凌，欺負，都是小打小鬧，沒有成人的世界來得可怕。

但，就我的經驗，我並不這麼認為。

我不否認成人世界有許多喪心病狂的事情，但這並不代表孩子的世界就是純淨無瑕的。

我認為，孩子不是沒有惡意。

正因為孩子是天真的，是沒有自覺的，所以傷害往往更直接。

這樣不加掩飾的傷害，對於其他同樣天真的孩子而言，殺傷力是最大的。

身體會說話

在我小學的六年裡，這樣的傷害，不斷變換形式纏繞在我身上。

 

低年級時，被擅自拿走私人物品。

因此，我學會了抓緊東西。

中年級時，被惡意栽贓，同學們說我是說謊女。

接下來，我被視為朋友的人帶到廁所施暴。

我開始學會屏住呼吸，縮起肩膀，不主動，不張揚，這樣就不會惹麻煩。

到了高年級，變成了對人格的羞辱，他們看著當時拘謹安靜的我，開始叫我「做作女」。

到了那時候，我已經開始變得全身僵硬，唯唯諾諾，眼神閃爍，失去了孩童應有的希望與神采。

那六年裡，我學會了三件事：

抓緊、屏息、縮小自己。

但當時的我，以為是自己天生沒自信，被身邊的大人說怎麼一直駝背，而沒有自覺。

荒謬的原因

國小畢業前，我終於鼓起勇氣去找答案。

因為我當時相信一句話——

「沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。」

我想

既然那部分同學看起來那麼討厭我，肯定是有什麼理由才對?

與其自我反省那麼久，或許我應該聽聽看他們真正的想法，這樣我才知道，如果我錯了，要改哪裡。

所以，畢業前夕我做了一個很大膽的決定，我透過跟霸凌者關係比較好的同學，去幫我問為什麼這麼討厭我。

我得到的答案是：「因為駝背」。

我當下有一種「就這樣？」的感覺

多麼殘忍的答案呀，在我現在看起來，這個答案十分荒謬。

那一刻，我突然明白，我找了多年的原因，竟然只是這樣一句話。

現在回想起來，「沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨」這句話並不適用於所有情境。

我猜他們討厭的，其實是我因為過度防禦而顯得與眾不同的姿態。

而不是我真的做錯了什麼。

但當時，我將駝背這個答案收進心裡了。

我想，我駝背是因為沒自信，那我要怎麼變得有自信呢?

當時我覺得，肯定是成績吧！

只要我成績更好，我就有價值，這樣我就會有自信了，不是嗎?

結語: 過度努力的開端

當時的我，真的是這麼想的。

我覺得只要我成績夠好、只要我再努力一點， 那個沒自信的我就會自動消失， 也能避免再次被人群拒絕。

我其實隱約知道，被討厭跟成績好不好沒有關係，因為我當時成績也不差。

但當時的我，真的需要抓住一個「我還能控制的東西」。

只是我不知道的是， 當我當年決定用「完美的成績」來填補那個被撕裂的空洞時， 我也同時關上了，通往自己內心深處與身體感受的那扇門。

從那之後，我做很多決定，不再問自己喜不喜歡。

而是問：「這樣會不會比較不討人厭？」

如果你現在也正在用過度努力，來換取安全感，我理解那種緊繃。

我想跟你說，辛苦了，你不孤單。

接下來的集數，我想邀請你跟我一起走進這座長達18年的記憶森林， 去看看那些為了生存而長出來的、過度努力的武裝。

我是 Sylvie，我們下一集見，掰掰。